Självmedkänsla i arbetslivet
Leg. psykolog Åsa Ohlsson hjälper organisationer att bli en plats för trygghet och samarbetsinriktad kreativitet.
Där medarbetare kan blomstra i sin yrkesroll, och prestera därefter.
Med välmående, utan stress.
Föreläsning
Självmedkänsla i arbetslivet
För ökat välmående och meningsfull prestation.
Längd:
1 timme
Innehåll:
Kunskap om stress och återhämtning
Modell för att förstå ditt mående i stunden
Verktyg för att träna upp självmedkänsla
Konkreta tips att använda i vardagen
Workshops och längre utbildningar skräddarsys efter era önskemål!
Hållbarhet och välmående i nuet och i längden
- för individen, företaget och omvärlden
Träning i självmedkänsla skapar förutsättningar för organisationer att vara trygga och framgångsrika, i nuet och i längden.
Många av de problem vi tampas med beror på att vi har en stenåldershjärna som inte är anpassad för det moderna samhälle vi lever i. Många kan känna igen sig i stress, oro, känsla av att vara en bluff, lätt att hamna i självkritik. Eller så är vi vana vid att köra på, med fokus på nästa uppgift och nästa, och missar mening och glädje i stunden.
Med större kunskap om hjärnan kan vi göra medkännande val mer i linje med våra värderingar. Att få en balans mellan meningsfull återhämtning, och prestation på ett utvecklande sätt.
